Schlaf

Gesunder Schlaf: Wie Sie Ihre Schlafqualität unterstützen können

Ein gesunder Schlaf ist entscheidend für unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit. Er ermöglicht dem Körper, sich zu regenerieren, das Immunsystem zu stärken und Energie für den nächsten Tag zu tanken. Um die Qualität Ihres Schlafs zu verbessern und die Einschlafzeit zu verkürzen, können bestimmte Nährstoffe und Lebensgewohnheiten eine wichtige Rolle spielen.

Bei Qineva bieten wir eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln an, die speziell darauf abgestimmt sind, einen gesunden Schlaf zu fördern und die natürlichen Schlafprozesse zu unterstützen. Unsere Produkte basieren auf der innovativen Vitaresorp®-Technologie, die für eine besonders hohe Bioverfügbarkeit der enthaltenen Nährstoffe sorgt. Dadurch kann Ihr Körper die Nährstoffe optimal aufnehmen und nutzen, um Ihre Schlafqualität zu verbessern.

Wichtige Nährstoffe für gesunden Schlaf

Zu den Nährstoffen, die zur Förderung eines gesunden Schlafs beitragen, gehören:

Melatonin: Trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen und kann zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung beitragen. Magnesium² und Vitamin D¹⁸: Unterstützen die Muskelfunktion und tragen zur Entspannung bei, was die Schlafqualität verbessern kann.

B-Vitamine^9-13, Vitamin C¹ und Kupfer⁷: Diese Nährstoffe unterstützen die Funktion des Nervensystems und tragen zu einem entspannten und erholsamen Schlaf bei.

Qineva-Produkte zur Unterstützung eines gesunden Schlafs
Aus unserem Angebot können folgende Produkte zu einem erholsamen Schlaf durch zum Beispiel Muskelrelxation (z.B. Magnesium²) oder Unterstützung des Nervensystems (z.B. B-Vitamine^9-13) beitragen:

• Energy Boost: Enthält alle B-Vitamine, die zur Unterstützung des Nervensystems und zur Förderung eines erholsamen Schlafs beitragen.
• Bone: Diese Rezeptur enthält Vitamin C, die Vitamine B6 und B12, Folsäure und Kupfer, die alle zur Unterstützung des Schlafs und der Erholung beitragen.
• Qineva Cur Complex: Enthält Magnesium, Vitamin C sowie die Vitamine B6 und B12, die zur Förderung eines gesunden Schlafs und einer entspannten Nacht beitragen.
• Heart & Soul: Enthält die B-Vitamine, Vitamin C und Magnesium, die zur Unterstützung eines gesunden Schlafs und zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen.
• Qineva FE: Liefert Vitamin C, das zusammen mit Eisen zur Reduktion von Erschöpfungszuständen und damit einem erholsameren Schlaf beitragen kann
• Qineva Q10: Enthält Vitamin C, das antioxidativ wirkt und die Erholung während des Schlafs fördern kann.
• A-D-E-K: Enthält Vitamin D, das die Entspannung fördert und somit die Schlafqualität unterstützt.

Tipps für einen gesunden Schlaf

Neben der gezielten Versorgung mit Nährstoffen können auch bestimmte Verhaltensweisen und eine gesunde Schlafumgebung zur Verbesserung des Schlafs beitragen:

• Regelmäßiger Schlafrhythmus: Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen, um Ihren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen.
• Entspannungsrituale: Schaffen Sie eine beruhigende Abendroutine, die Ihnen hilft, sich auf den Schlaf vorzubereiten. Dies kann z. B. ein warmes Bad, das Lesen eines Buches oder das Hören entspannender Musik sein.
• Schlafumgebung optimieren: Sorgen Sie für eine ruhige, dunkle und kühle Schlafumgebung, um den Schlaf zu fördern.
• Gesunde Ernährung: Achten Sie darauf, abends keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen und Alkohol sowie koffeinhaltige Getränke zu vermeiden, da diese den Schlaf beeinträchtigen können.

Hinweis

Unsere Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung eines gesunden Schlafs wurden unter strenger Einhaltung der Richtlinien der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) entwickelt. Wir legen großen Wert darauf, dass alle Inhaltsstoffe gut dokumentiert und wissenschaftlich fundiert sind, um Ihnen eine sichere und qualitativ hochwertige Unterstützung zu bieten.

Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel keine ausgewogene Ernährung und gesunde Schlafgewohnheiten ersetzen können. Sie können jedoch eine sinnvolle Ergänzung sein, insbesondere wenn der Körper durch Stress oder einen unregelmäßigen Schlafrhythmus höhere Anforderungen an den Schlaf stellt. Mit den Produkten von Qineva können Sie Ihren Schlaf auf natürliche Weise unterstützen und so zu einem gesunden und erholsamen Lebensstil beitragen.

Entdecken Sie unser Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihnen helfen können, einen gesunden Schlaf zu fördern und Ihre Schlafqualität auf sichere und verlässliche Weise zu verbessern.